HYROX
Un cours d’Hyrox est une séance de fitness inspirée de la compétition internationale HYROX, qui combine course à pied et exercices fonctionnels enchaînés dans un format standardisé. C’est un entraînement complet, intensif et accessible à tous, qui met à la fois à l’épreuve le cardio, la force et l’endurance musculaire.
Un cours d’Hyrox est une séance de fitness inspirée de la compétition internationale HYROX, qui combine course à pied et exercices fonctionnels enchaînés dans un format standardisé. C’est un entraînement complet, intensif et accessible à tous, qui met à la fois à l’épreuve le cardio, la force et l’endurance musculaire.
Améliorer l’endurance cardiovasculaire avec la course
Accroître l’endurance musculaire grâce aux répétitions fonctionnelles.
Préparer spécifiquement les compétitions HYROX ou tout simplement progresser physiquement.
Offrir un entraînement complet et varié qui sollicite tout le corps.