Yin Yoga
Le yin yoga est une pratique douce, introspective et évolutive qui cultive le calme intérieur. C’est une discipline qui prône le ralentissement, où les poses sont maintenues de manière détendue pendant une période de temps longue.
Le yin yoga est une pratique douce, introspective et évolutive qui cultive le calme intérieur. C’est une discipline qui prône le ralentissement, où les poses sont maintenues de manière détendue pendant une période de temps longue.
Équilibrer l'énergie du corps et de l’esprit
Gagner en souplesse
Relâcher les tensions musculaires