Hatha Flow Yoga
Le hatha flow yoga est un style de yoga qui mêle à la fois des enchaînements de postures dynamiques et des postures lentes et statiques. Cette forme de yoga se caractérise par des transitions douces entre les postures. Chaque mouvement est ainsi aligné avec la respiration.
Le hatha flow yoga est un style de yoga qui mêle à la fois des enchaînements de postures dynamiques et des postures lentes et statiques. Cette forme de yoga se caractérise par des transitions douces entre les postures. Chaque mouvement est ainsi aligné avec la respiration.
Équilibre le corps et l’esprit
Améliore la souplesse
Renforce le corps