BOXE ANGLAISE
Le cours de Boxe Anglaise est une séance d’entraînement basée sur les techniques de la boxe anglaise (directs, crochets, uppercuts, déplacements), adaptée au renforcement physique et à la condition cardiovasculaire, plutôt qu’au combat réel.
Le cours de Boxe Anglaise est une séance d’entraînement basée sur les techniques de la boxe anglaise (directs, crochets, uppercuts, déplacements), adaptée au renforcement physique et à la condition cardiovasculaire, plutôt qu’au combat réel.
Améliorer le cardio et l’endurance.
Développer la coordination, l’agilité et les réflexes.
Tonifier l’ensemble du corps et brûler des calories.
Acquérir des bases techniques de boxe anglaise en sécurité.