Body Pump

LES MILLS BODYPUMP est un cours collectif de renforcement musculaire général avec barre et poids, mais aussi au poids du corps grâce à des options proposées selon le profil du pratiquant. C’est un entraînement pour tout le corps, en séries longues avec des charges légères à moyennes, pour développer l’endurance musculaire, sculpter vos muscles, renforcer vos abdos, améliorer votre posture, votre densité osseuse et booster votre métabolisme !